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        [方法]如何快速提升記憶力 查看手機觸屏版 [復制鏈接]

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        離線路逍遙
         

        只看樓主 倒序閱讀 0樓 發表于: 2019-09-14



        1、記憶的基本原理:
        1)利用右腦的圖像和想象功能;
        2)利用聲音,動感,顏色、嗅覺、味覺、情緒等來強化記憶效果;
        3)將非圖像、抽象信息轉換為圖像信息;(數字轉換;撲克牌記憶)
        4)對記憶對象加上新奇、有趣、荒唐、滑稽、甚至惡心嘔吐等情緒。
        5)記憶與遺忘:艾賓浩斯遺忘曲線與記憶的最佳時間

        2、大腦記憶的六大特征是:

        首要效應——剛開始記的地方容易記憶
        最近效應——最后學的不易受到干擾,容易記憶
        關聯效應——與自己有關的內容容易記憶
        特別效應——內容比較特別的容易記憶
        已知效應——同已知內容有關的容易記憶
        知覺效應——與視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺有關并且強烈的容易記憶。

        3、增強記憶的方式:

        1)對內容的分類歸納;
        2)賦予內容趣味性;
        3)對內容的理解層次;
        4)將感情注入內容;
        5)采用內容諧音輔助:數字、外語;


        4、記憶的方法
        1)右腦形象記憶入門,圖像轉換能力訓練:三大轉換方式:音、義、形。
        2)簡單信息組合:故事法、人體定樁法
        3)大量信息記憶:數字樁法,地點樁法
        4)靈活的信息記憶:隨意樁法,諧音法
        定樁法根據需要和個人使用偏好而定,剛開始練習要多法并練。


        5、選擇適合自己的記憶方式
        根據自己的個人風格,選擇適合的記憶類型:
        圖像敏感型,聲音敏感型,顏色敏感型,空間敏感型,動感敏感型,感覺敏感型等。
        進行右腦形象加工時使用適合自己的類型,可幾個并用。


        6、記憶法系統總結:
        一個核心——以熟帶新
        兩大方法——轉碼法、定樁法
        三大能力——觀察力、想象力、聯想力
        四大步驟——轉碼、熟化、存儲、提取
        五大感覺——視、聽、嗅、觸、味
        微信公眾號:jiyifa_com 逍遙右腦
         
        1、我不是什么高手,我僅僅比你早學了幾年而已
        2、我沒啥原創體系,我只是擅長整理前人的成果
        3、我喜歡化繁為簡,右腦速讀記憶原本就很簡單
        4、我不接消息私聊,有問題請右腦論壇發帖求助
        5、點擊查看→★路逍遙-學習記憶的歷程及心得
        離線alei521

        只看該作者 1樓 發表于: 2019-10-23
        方法都差不多,關鍵在于能否堅持下來。

        以下BY:路逍遙
        其實很多看上去差不多的東西
        真的不是差不多

        寶馬寶駿都是車
        茅臺二鍋頭都是酒
        番茄炒蛋 不是誰炒的都好吃的

        一個優秀的廚子,不不不,一個優秀的培訓師
        就是把一些你看著簡單的一樣的東西
        給你系統的 簡單而快樂的 訓練出來
        逍遙右腦數字編碼卡 含記憶法中級教程
         
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